骨折して１カ月経ちまして。ようやく髪の毛を切りに美容院に行きました。
ショートなもんで、少し伸びただけでも

あ゛ーー！！！
うっとおしいぃーーーー！！！

…ってなるのですよ笑
しかも、年齢的に髪質が変わったのか、単なる乾燥なのか、パサついてまとまらないし💦
いやいや、カットしてもらってさっぱりすっきりですよ♪

…どーでもいい話はこのくらいで笑
今日は「精油ってどうやって選べばいいんですかね？問題」です。
最初の投稿で「好きな香り」を選ぶのが一番！てな話をしたと思います。
もちろんそうなんですが、じゃあその香りどこで買う？ってことですね。

～賢い精油の選び方～

・まずは天然の精油かどうか確認を！
アロマテラピーで使う精油（エッセンシャルオイル）は植物から抽出された天然のものを使います。
某100均などで売ってる「アロマオイル」と表示されてるものの中には天然成分だけでなく人工的な化学香料が混ざっていたりする可能性があります。美と健康のために使うのであれば精油（エッセンシャル）にしましょう！そもそも、110円（税込w）で売ってたら採算合わないです。
必ずラベルを見て精油（エッセンシャル）って表示のものを選んで下さいね♪
ちなみに、AEAJでは製品情報や使用上の注意を分かり易く表示する「表示基準」を定め、基準を満たしたブランドを「AEAJ表示基準適合認定精油」として認めています👇
※もちろん、認定されてなくても品質の確かなブランドもあるので、あくまで目安として考えてくださいね。

https://www.aromakankyo.or.jp/aeaj/activity/oil/

・アロマテラピー専門店で購入する
今はネットなんかで簡単に買えますが、これを読んでくださっている”何それ？”な人たち笑はやはり専門のお店で買うのが確実かと思います。実店舗だとその場でたくさんの香りを確かめられるから、その場で好きな香りをお買い上げ～♪出来るでしょ？
しかも、お店の方は知識も豊富なので（資格持ってる人、やっぱり多いです。）精油の使い方なんかもしっかり教えてくれますよ♪
👆のサイトには認定精油のブランドリストも記載されてるので、お近くのお店を探してみるといいかもですね。

・色々な香りを試してみる
専門店を見つけたら、早速香りを試してみてほしいです！香りの好みって人それぞれだし、何なら体調や気分の違いでも好みって変わるんですよ。
私の経験で恐縮ですが…
アロマ初心者の頃→アロマと言ったらラベンダーでしょ！（香り確認）→え…臭いんだけどw
→オレンジ？いや、普通にいい香りでしょ。（香り確認）→おぉ！やっぱいいじゃない。好き♪
→ベルガモット？名前は知ってるけどよく知らんし（香り確認）→

！！！好き！！！
これ買います！！！

最近→ベルガモット？いいよねぇ。ワークショップでも人気あるよね。（香り確認）→うん。普通w
→ラベンダー？あんまり好みじゃないんだよねぇ。（香り確認）→あれ、悪くないんじゃ？むしろいいかも♪
→フランキンセンス？勉強中は可もなく不可もなくだった香りよね。（香り確認）→

え！！コレいいよ！！！
樹脂系サイコー！！！

👆イマココです笑
こんな感じで香りの好みなんて変わっていいんです。その時にビビっとくる香りが絶対あると思うんですよね。もし上で登場した精油が気になる～って方は、お店で確認してみてくださいね♪

・容器や遮光性などを確認
精油は紫外線や、熱温度で成分が変わるため、基本的には遮光ビンに入ってます。専門店ならこの辺りは心配しなくても大丈夫でしょう。あとは、容量を確認してくださいね。
過去の投稿でも話しましたが（コレね👇）

https://naturalring.jp/%e7%b2%be%e6%b2%b9%ef%bc%9f%e4%bd%95%e3%81%9d%e3%82%8c%ef%bc%9f%e3%81%aa%e4%ba%ba%e3%81%b8%e2%91%a1/

精油ビン
（右端が5ml）

精油はデリケートなので、劣化しちゃいます。なので、お得だからっていきなり大容量とか買わない方がいいかも。使い切れなかったらもったいないし。
最初は3～5mlくらいのものがいいような気がします。金額的にも手軽だしね。

まずはお試しで、好きな香りとその次に好きな香りの２本くらい（あ、もちろん少量でね）を買ってみて、気分に合わせて使い分けるといいのかなぁっと思います。

なんか、自分語りの投稿になってしまい申し訳ないです…。
本日も読んでいただきありがとうございました！
次回は、精油を使ううえで最も大事なこと。安全に正しく使う方法についてお話しますね！
ではでは！